頑張らないって、むずかしい。
今回のランニング合宿でも、やっぱりヒザが壊れました。
まるでガラスみたい。ってそんなに美しかないけど、
でもねぇ、最終日の練習をキャンセルしたってのは、
心にヒビが入ったなあ。

先天的であれ後天的であれ、あるいは加齢が原因であれ、
とにかく僕のヒザは僕が大事にしてやらなきゃいけない。
なのに、頭だけ「まだまだ」と思って
1キロ5分ペースで走ろうとするから、ヒザが「シンッ」と悲鳴を上げる。

現実には1キロ7分がせいぜいみたいです。
初心者を教えるのが上手なコーチは、1キロ9分を勧めます。
それがどのくらいのペースか、機会があったら試してください。
びっくりするほど遅いです。息なんかほぼ上がりません。
それが物足りなくなる。もっと頑張りたくなる。で、壊す。

アホです。僕のランニングは学習ゼロ。
どんなに頑張っても掛けるのがゼロなら答えはゼロ。う～む。

今回の2泊3日で走った距離は、トータルで約37キロ。
けっこうなもんだと思ってくれるかもしれませんが、
僕より高齢な方でも同じ日程で60キロ走ってますから。
ウサギとカメの逸話は、人生の真実だなあ。

ああ、頑張らないってむずかしい……。