ダイエットに関する情報ってのは、まさに洪水ですね。
いろんな方法がある。最近だと、バナナですか？
いやまったく、あの手この手だなあと感心しちゃう。

ダイエット情報には毎度同じ謳い文句がありますでしょ。
無理なく、短期間で、というヤツ。
でも、この世の多くの経験において、無理なく、はあったとしても、
短期間はないぞというのが僕の見解です。
少なくとも僕の人生において、それこそ自分の身になったものは、
すべからく消化に時間がかかっている。

さらに重要なのは、その経験自体が楽しいと感じられることです。
46歳にしてはそこそこ体が動くのは、
間違いなく週1回のアイスホッケーのおかげでしょう。
でも、それで身についた体力や筋力はオマケなんだろうなあ。
ホッケーそのものが楽しくなければ、絶対に続かなかった。
健康目的なら、もっと平穏な時間帯に平和な種目を選ぶだろうし。

と書いていて気づいたんだけど、
ダイエット自体が趣味という人がいるかもしれないね。
あれはダメだった、これは良さそうかもと、文句を口にしつつ
あれこれ試すのが結果的におもしろいと感じている、みたいな?　

食べるのにも体を動かすのにも最適な季節ですわ。
どっちかひとつを選ぶことはできないから、
盛大に食べて豪快に運動したいですね。
痩せるより締める。そのほうがスマートだと、僕は常々思っております。