大変なことになってました。ワタシのカラダ。
要するに、ボヨボヨです。久しぶりに会った友人から「太った？」と
言われた件についてはちょっと前に書きましたが、
いや本当にマズいです。あちこち締りがないのよ。

年末年始はどうしたってたくさん食べるから1月は仕方ない、
なんて言い訳はもう通じない感じ。
こんなにみっともなくなった原因は、食事だけじゃないんです。
体重計に乗らなくなったから。

去年の終わりめくらいからなんとなくボヨボヨの予感があって、
それで体重計を遠ざけちゃったんですね。
どこかで、まだだいじょうぶと思っていた。現実を知るのは常に怖い。
そこから目も耳も遠ざけ、楽観的なウソを信じようとする。
自分にとって都合のいい判断だけを取り入れる。
そして手遅れになる……。

体重計は物理的に脂肪を燃やしてくれるわけじゃないですよね。
でも、リアルで客観的な自分を知ることで、次の指針が得られる。
何をしなくちゃいけないかがわかる。
そういう意味では最高のダイエット・ツールかもしれないなあ。

一昨日の晩、久しぶりに乗ってみました。
何をしなくちゃいけないか、よ～くわかりました。
で昨日、ホノルル以来、いつものランニングコースを走りました。
単純で健気でとことん哀れなオレという生き物よ。
その油断も隙もない脂身、または甘えた意識ととことん戦うがよい。